因為鼻竇炎，鼻子很容易卡鼻涕，醫生建議要洗鼻子，開啟我洗鼻子的技能。

許多人不會泡洗鼻鹽水，現在我來告訴大家~~

之後只要買一大包無碘鹽回家就可以輕鬆製作，不用再到藥局買分裝無碘鹽

[醫學保健]洗鼻鹽水比例怎麼調配，生理食鹽水調配，鼻竇炎護理

 

 

我這個鐵碗公是裝800ml煮沸過的溫水，放涼水溫不要太燙，選擇適合自己的溫度，用手先測溫

第一張圖是800ml煮沸過的溫水加入台鹽生技無碘鹽是加4匙(4g)的鹽巴混合，搖勻後即可洗鼻子

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接下來是第二種鹽巴調配方式

鐵碗公是裝800ml煮沸過的溫水，放涼水溫不要太燙，選擇適合自己的溫度，用手先測溫

第二種是800ml煮沸過的溫水加入台鹽高級精鹽未加碘5匙(5g)的鹽巴混合，搖勻後即可洗鼻子

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單位介紹：鐵碗公水是800ml、小紅匙1匙1g

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